Imersão: Filhos Emocionalmente Saudáveis

"Como lidar com as tuas emoções e ajudar os teus filhos a lidarem com as deles"

Uma imersão prática para reconheceres o que acontece com as tuas emoções nos momentos difíceis da educação e aprenderes caminhos para acolher os sentimentos dos teus filhos, estabelecer limites e responder com mais consciência.

Em grupo, via Zoom:

10 e 12 de novembro

20h30–22h30 (hora de Lisboa)

Quero participar

Para quem é esta imersão?

Esta imersão é para pais e mães de crianças dos 6 aos 13 anos que querem:

Lidar melhor com conflitos, frustrações e limites
Reconhecer o que acontece com as próprias emoções nos momentos difíceis
Acolher os sentimentos dos filhos com mais empatia
Estabelecer limites com segurança e afeto
Fortalecer a relação com os filhos

💛👨‍👩‍👧‍👦

Uma jornada de aprendizagem e ligação em família

O que está incluído

📺 2 encontros ao vivo

2 horas cada, em dias separados, via Zoom. Interativos e adaptados à vossa realidade.

📓 Caderno prático

Ferramentas, exercícios e estratégias para aplicar no dia a dia com a tua família.

🎥 Gravações disponíveis

Acesso às gravações até 16 de novembro.

👥 Casal incluído

A inscrição dá acesso aos dois pais ou responsáveis.

Como funciona

Antes

Logo após a inscrição, recebes o caderno prático e as instruções para aceder ao Zoom.

1º Encontro

Terça-feira, 10 de novembro, das 20h30 às 22h30 (hora de Lisboa)
Começamos com o autoconhecimento emocional: perceber o que acontece contigo nos momentos difíceis e como isso afeta a relação com os teus filhos.

Entre encontros

Terás tempo para refletir, aplicar o que aprendeste e trazer dúvidas para o segundo encontro.

2º Encontro

Quinta-feira, 12 de novembro, das 20h30 às 22h30 (hora de Lisboa)
Focamo-nos no acolhimento e nos limites: aprender a responder com mais consciência aos sentimentos dos teus filhos e a estabelecer regras com afeto.

Depois

As gravações e os materiais ficam disponíveis até 16 de novembro. Quem não puder participar ao vivo pode ver as gravações até essa data. No final, recebes um convite especial para conheceres o programa de 8 semanas para pais e mães.

Depoimentos de Pais

Mudou de forma significativa a maneira como lido com os conflitos. Agora consigo acolher as emoções dos meus filhos sem me perder nas minhas próprias.

Mariana, mãe de 2 filhos (Lisboa)

Valeu cada euro. A imersão foi intensa, prática e real. Saí com ferramentas que uso no dia a dia.

João Carlos, pai (Porto)

Amanda e Lucas tornaram algo complexo muito acessível. Recomendo para qualquer pai que quer crescer emocionalmente.

Rita, mãe de 1 filho (Faro)

✓ Garantia de 30 dias: se não ficares satisfeito/a, devolvemos 100% do valor. Sem perguntas.

Dúvidas frequentes

Os dois encontros são obrigatórios?

Não, mas recomendamos que participes nos dois para aproveitares melhor a imersão. As gravações ficam disponíveis até 16 de novembro, por isso podes vê-las se faltares a algum encontro.

Preciso de estar com o meu cônjuge durante os encontros?

Não é obrigatório, mas é enriquecedor participarem juntos. Podem estar no mesmo espaço ou ligados separadamente: o acesso ao Zoom é partilhado.

E se eu trabalhar no horário dos encontros?

As gravações ficam disponíveis até 16 de novembro. Podes vê-las ao teu ritmo e tens acesso ao caderno prático com todo o conteúdo.

Qual é o objetivo desta imersão?

É um espaço de aprendizagem, reflexão e prática para fortalecer a tua relação com os teus filhos. No final, apresentamos o programa de 8 semanas para quem quiser continuar a aprofundar.

Isto é psicoterapia?

Não. Esta é uma imersão educativa, focada em ferramentas práticas e estratégias para a vida familiar. Não substitui acompanhamento clínico, se for necessário.

Posso inscrever-me depois do 1º encontro?

Sim. As inscrições estão abertas até 12/11 às 18h e terás acesso à gravação do 1º encontro.